Sympathikus

ist für die unmittelbaren Reaktionen des Organismus auf eine drohende Gefahr verantwortlich.

Es ist jedoch fraglich, ob diese Gefahr wirklich unser Leben bedroht.

Wenn wir einem großen Bären gegenüberstehen würden, wäre es in Ordnung, den Sympathikus zu aktivieren. Aber wenn wir zu Hause auf der Couch sitzen und die Nachrichten im Fernsehen schauen, wenn wir gerade mit einem wütenden Chef telefoniert haben oder wenn wir dem Lärm eines übermäßig lauten Nachbarn lauschen, dann ist unser Sympathikus unnötig gereizt und unser ganzer Körper leidet.

Wenn unser Nervensystem eine Bedrohung einschätzt, setzt in unserem Körper eine Kaskade von Reaktionen in Gang, die uns vor Gefahren schützen.

• SYMPATHIKUS ist aktiviert
• die Aktivität unseres Herzens erhöht sich
• Wir nehmen mehr Luft auf, um die Sauerstoffversorgung unseres Körpers sicherzustellen
• Glukose wird freigesetzt, damit wir genug Energie haben
• Die Stresshormone Dopamin aus dem Gehirn, Noradrenalin, Adrenalin und Kortisol aus den Nebennieren werden in unseren Körper ausgespült

Aber....auch

• Unser Immunsystem schaltet ab
• Wir fühlen keine Schmerzen oder Entspannungssymptome
• der Verdauungsprozess wird reduziert

Kurz gesagt, in Zeiten der Gefahr bleibt für diese Aktivitäten keine Zeit. Unser Körper ist jetzt bereit, unser Leben zu verteidigen. Wir können angreifen, rennen oder stehen bleiben. Wir müssen uns einfach selbst retten.

Im Gehirn

• aktiviert sich das limbische System
• aktiviert sich die AMYGDALA
• der NEOKORTEX (rationales Gehirn) schaltet sich aus

Die Homöostase ist gestört.

Beim Menschen sprechen wir von zwei Ebenen der Entscheidungsfindung:

• rational
• emotional

Die rationale Entscheidungsfindung erfolgt durch den NEOKORTEX des rationalen Gehirns – die Großhirnrinde, der entwicklungsmäßig jüngste Teil des Gehirns und in dem sich die höchsten Nervenfunktionen befinden.