Organuhr – Uhr der aktiven und passiven Funktion der inneren Organe
Organuhr aus Sicht der Chinesischen Medizin
23:00 - 01:00 Uhr
Die Gallenblase beginnt zu arbeiten. Wer Probleme mit diesem Organ hat, wacht zu dieser Zeit meist auf oder kann nicht schlafen.
01:00 - 03:00
Die Leber wird aktiviert. Zu diesem Zeitpunkt tritt eine Depression auf (die niedrigste Sauerstoffversorgung des Gehirns), daher ist Vorsicht geboten, z. beim Reisen. Zu diesem Zeitpunkt erwacht auch die Gallenblase, da Leber und Gallenblase paarige Meridiane sind. Es wird nicht empfohlen, Alkohol zu trinken, zu rauchen, Fett zu essen oder Kaffee zu trinken.
03:00 - 05:00
Die Lunge ist aktiv, daher wachen Raucher, Asthmatiker, Menschen mit Bronchitis, Erkältungen und Atemwegsinfektionen normalerweise zu dieser Zeit auf. Zu diesem Zeitpunkt verspürt ein Mensch auch die größte Angst und Furcht. Jede Kleinigkeit hat eine große Bedeutung.
05:00 - 07:00
Der Dickdarm ist am aktivsten. Es ist ratsam, sich zu diesem Zeitpunkt an den Stuhlgang zu gewöhnen. Vermeiden Sie Stress und Hektik. Das Erwachen ist schrittweise notwendig, da es den Kranken zu dieser Zeit sehr schlecht geht. Trinken Sie viel Tee.
07:00 - 09:00 Uhr
Es bringt den Magen in Schwung. In dieser Zeit ist es sehr wichtig, Vitamine zu sich zu nehmen. Der Körper muss warm sein. Daher ist eine kalte Dusche oder ein kaltes Bad zu diesem Zeitpunkt nicht geeignet.
09:00 - 11:00 Uhr
Die Bauchspeicheldrüse/Milz ist aktiv. Trinken Sie zu diesem Zeitpunkt keinen Alkohol! Es ist gut, Obst und Honig zu essen (es ist die einzige Tageszeit, zu der der Körper Süßigkeiten verdauen kann). Vermeiden Sie übermäßige körperliche Aktivität. Wir können geistige Höchstleistungen erbringen. Der morgendliche Leistungsgipfel tritt gegen 11 Uhr auf.
11:00 - 13:00 Uhr
Der Zeitpunkt der aktiven Herzaktivität. Es ist nicht gut, ihn mit einer großen Menge Futter zu belasten. Es tritt eine leichte Dämpfung ein. Vorsicht vor Verletzungen! Ein Spaziergang oder ein kurzes Nickerchen tut gut.
13:00 - 15:00 Uhr
Der Dünndarm ist am aktivsten. Zu diesem Zeitpunkt nimmt die Empfindlichkeit der Zähne ab (ein geeigneter Zeitpunkt für zahnärztliche Eingriffe). Die körperliche Aktivität beginnt zuzunehmen.
15:00 - 17:00 Uhr
Die Blase arbeitet am meisten. Es ist gut, Kräutertees zu trinken und Sport zu treiben. Das Verdauungssystem ist in der Lage, herzhafte Nahrung aufzunehmen. Die Aktivität steigt und erreicht einen zweiten Leistungsgipfel.
17:00 - 19:00 Uhr
Die Nieren sind aktiv. Es ist sehr wichtig, alles auszuschließen, was ihnen schadet: Fette, Zucker, Salz, Himbeeren, Chemikalien, Kaffee, Alkohol, Kälte, Stress. Trinken Sie reichlich.
19:00 - 21:00 Uhr
Das Perikard tritt in Aktion. Zu diesem Zeitpunkt nimmt man sehr gut wahr. Es ist eine gute Zeit, um Musik und Theaterstücke zu hören. Zu diesem Zeitpunkt ist die Wirkung von Antibiotika am wirksamsten, es ist möglich, die schmerzenden Stellen zu streichen.
21:00 - 23:00 Uhr
Betriebszeit von „dreifache Erwärmer“. Es ist die Zeit, in der sich der Körper auf den Schlaf vorbereitet. Tun Sie nichts, um es zu aktivieren. Rauchen Sie niemals. Eine Mahlzeit überspringen.
Achten Sie auf die Gallenblase
Die Zeit der wirksamsten Aktivität der Gallenblase beginnt etwa um elf Uhr und endet etwa um ein Uhr morgens. Wenn Sie vor dem Schlafengehen etwas gegessen haben, sorgt Ihre Gallenblase für einen schlechten Schlaf. Gegen Mitternacht produziert der Körper das für die Schmerzlinderung verantwortliche Hormon nicht mehr. Daher kommt es zu dieser Zeit zu einer Verschlimmerung der Schmerzen oder sogar zu schmerzhaften Anfällen.
