Warum die Stimulation des Nervensystems im warmen Wasser?
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Der Vagus / Nervus vagus / Ruhiger Nerv (Parasympatikus/
Mit Vagusstimulation im 35°C Wasser
• Schaltet Sympatikus aus
• „wird" Parasympatikus wach
• Wird der Vagus aktiviert
• Wird die Vagusspannung optimalisiert
• Wird Homöostase gestartet = Organismus beginnt sich selbst zu reparieren
• Wäscht Oxytozin aus - Hormon, das unsere Emotionen, Geburt aber auch Erfolg im Geschäft und Unternehmen regelt
• Erhöht sich die Produktion der Verdauungsenzyme
• Werden Abfallprodukte per HAUT, URIN, STUHL ausgescheschieden
• Beginnen wichtige Nährstoffe sich zu absorbieren
• Regelt sich der Blutdruck und die Herztätigkeit
• Kommt es zu effektiver Tätigkeit des Immunsystem
• Streicheln des Körpers mit dem Wasser verbunden mit Berührung stimuliert Vagus und mit ihm verbundene Emotionsprozesse in Richtung Liebe (wortwörtlich zum Lächeln im Gesicht), hilft negative Bilder der Gewalt, die wir erlebt haben aufzuwerten
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Gehirn
kontrolliert unseren gesamten Körper
ist die komplexeste Materie im Universum -
Rückenmark
ist Teil des Nervensystems und befindet sich im Wirbelkanal
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Nerven
wir können uns vorstellen, dass sie wie elektrische Kabel durch jeden Teil des Körpers verlaufen
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Gehirnnerven
12 Nervenpaare, die aus dem Gehirn ausgehen
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Spinalnerven
31 Paare, wir können sie nach Belieben steuern.
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Vegetative Nerven
funktionieren unabhängig von unserem Bewusstsein
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Sympathikus
ist für die unmittelbaren Reaktionen des Organismus auf eine drohende Gefahr verantwortlich.
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Das limbische System
Emotionale Entscheidungen, also unsere Gefühle, Emotionen, Instinkte, finden durch das emotionale Gehirn statt
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Amygdala
ein kleiner, mandelformiger Körper) befindet sich im limbischen System
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Parasympathikus
ist das Gegenteil von Sympathikus, es ist in Zeiten des körperlichen und geistigen Wohlbefindens aktiv
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Homöostase
ist die Fähigkeit des Organismus, trotz sich ändernder äußerer oder innerer Bedingungen ein stabiles Umfeld in unserem Körper aufrechtzuerhalten
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Oxytocin
welches im Gehirn – im Hypothalamus – gebildet wird und als Hormon der Nähe und Liebe bezeichnet wird