Der Vagus / Nervus vagus / Ruhiger Nerv (Parasympatikus/

Etwas wie zweites Mark
Der Hauptspieler im Parasympatikus „ruhe und verdaue“ (im Unterschied zum sympatischen Nervensystem, das „kämpfe oder laufe“) ist
Der längste Nerv im Körper, der aus dem verlängerten Mark herauskommt, läuft an der Halsarterie, an der Speise- und Luftröhre und kommt in die Zwischenbrust, über das Zwerchfell in den Bauch und seine Zweige gabeln sich in alle Innenorgane
Verbindet Informationen zwischen Hirn und Innenorganen
Registriert alles, was in unserem Körper geschieht und trägt alles in den Hirn, der Hirn bewertet es und kann sich anpassen um überleben zu können

Mit Vagusstimulation im 35°C Wasser

Schaltet Sympatikus aus
„wird“ Parasympatikus wach
Wird der Vagus aktiviert
Wird die Vagusspannung optimalisiert
Wird Homöostase gestartet = Organismus beginnt sich selbst zu reparieren
Wäscht Oxytozin aus - Hormon, das unsere Emotionen, Geburt aber auch Erfolg im Geschäft und Unternehmen regelt
Erhöht sich die Produktion der Verdauungsenzyme
Werden Abfallprodukte per HAUT, URIN, STUHL ausgescheschieden
Beginnen wichtige Nährstoffe sich zu absorbieren
Regelt sich der Blutdruck und die Herztätigkeit
Kommt es zu effektiver Tätigkeit des Immunsystem
Streicheln des Körpers mit dem Wasser verbunden mit Berührung stimuliert Vagus und mit ihm verbundene Emotionsprozesse in Richtung Liebe (wortwörtlich zum Lächeln im Gesicht), hilft negative Bilder der Gewalt, die wir erlebt haben aufzuwerten

Vagusfasern trennen sich in:

motorische – innervieren Hals, den weichen Gaumen, Kehlkopf, Schlundkopf, Tracheen, Schlundröhre, Aktivität der Stimmbänder, der Bronchien, Motorik des Magens (Peristaltik, Ausscheidung der Säfte von Pankreas)
sensitive – inervieren Schleimproduktion, Atmungs- und Verdauungssystem
parasympatische –führen über die Brust zum Herz, womit die Herzaktivität beeinflußt ist, Bradykardie (Herzverlangsamung), Blutdrucksenkung, Atemverlangsamung.

Spannungsstufe des Vagus = Vagustonus

Wird durch Pulsmonitoring gemeinsam mit Atemgeschwindigkeit gemessen
Ist wichtig für die Aktivation des parasympatischen Nervensystems
Mit Vagusstimulation wird der Tonus erhöht

Höher Vagustonus bedeutet:

Ihr Körper schafft sich nach der Belastung schneller zu entspannen
Verbessert das Fungieren vielen Körpersystemen
Verbessert Blutzuckerregulation
Reduziert das Risiko des Schlaganfalls und der kardiovaskularen Krankheiten
Blutdrucksenkung
Dank besserer Produktion der Magensäure und der Verdauungsenzyme verbessert die Verdauung und damit die Kopfschmerzen ( Migräne ) reduziert
Hängt mit besserer Laune, geringeren Ängsten, höherer Streßresistenz mit, wir werden dank Kommunikation und Entscheidungsfähigkeit weniger agressiv
„liest“ besser den Darmmikrobiom und startet die Reaktion auf Abblendung der Entzündung aufgrund dessen, ob es sich patogene bzw. unpatogene Organismen auftauchen oder nicht.
Im großen Maß beeinflüßt er Entzündungen und das Immunsystem
Unterstützt Oxytocinausscheidung
Es kommt zur Umwertung der Emotionserrinerungen und zur Lockerung der negativen Bilder des Gewalts, die wir erlebt haben.

Niedriger Vagustonus

Verbindet sich mit kardiovaskularem Zustand und Schlaganfällen, Depressie, Diabetes, chronischem Müdigkeitssyndrom, kognitiver Störung und größerer Anzahl der Entzündungszustände
Zwischen Entzündungszustände gehören alle autoimmune Krankheiten (Reumaartritide, Darmentzündung, Endometriose, autoimmune tyroide Zustände, Psoriasis und andere).

Wie kann man den Vagustonus (Vagusspannung) erhöhen?

1. Stimulation von Vagus – die beste Art, wie Sympatikus „ausschalten“ und HOMEOSTASIS starten

2. Extensoren anschließen - Muskel, die Ausstrecken, Straffen ermöglichen.

Flexoren sind Muskel, die Zusammenknüllen und Zurückziehen ermöglichen und sind mit Simpatikus und Streß verbunden.

Im parasympatischen Zustand sind wir dann, wenn wir uns in aufrechte Lage ausstrecken und die Extensoren aufspannen. Wir fühlen uns genügend sicher um Bauch, Hals und Herz zu zeigen. Auf die gleiche Art und Weise können wir die Extremitäten ausstrecken.

3. die Füße anschließen

Der niedrige Vagustonus aktiviert uns den Oberkörper, bzw. Kopf, Hals und Brust. Der Kopf wird heiß und ist angespannt, erhöht sich die Aktivität im ganzen Schädel, im Halsbereich, Herz- und Lungenaktivität. Wir verlieren die Beziehung zu dem Unterkörper und spüren den Bauch und die Füße nicht. Erdung, Anwesendheit und die Aktivation von Parasympatikus schließt fast immer den Unterkörper an und wir spülen unsere Verbindung mit den Füßen. Man braucht Geduldheit.

Falls der Vagus in guter Kondition ist:

Unser Immunsystem ist leistungsfähig
HOMEOSTASIS im Organismus funktioniert
es gibt keine Schmerzen
Unsere inneren Organe arbeiten
wir fühlen uns glücklich und zufrieden
Wir vertrauen in uns selbst, auch in die Welt rund herum
Wir sind nicht agressiv

Wenn ich mit Wörtern die Aktivität von Vagus äußern möchte, würde ich nur VERTRAUEN, LIEBE, BEILEID, RESPEKT, AUFNAHME, FREUDE sagen

STÖRUNGEN VON VAGUS

Unter Einfluss von physischen, psychischen, entzündlichen, infektiösen Prozessen, sowohl auch Tumoren im Körper kann es zur Beschädigung der Nervenfasern zukommen.

Schmerz

Der Schmerz ist das häufigste Störungssymptom im Folge vom mechanischen Druck, Trauma oder Verletzung von Vagus, die zu einem Entzündungsschwell a das führt zur Neuralgie = starker Krampfschmerz. Die häufigsten Ursachen so eines Schmerz ist Einklemmung vom Nerven im Schädelbereich (Kopfschmerzen – Migränen mit Brechen, Krämpfe, Durchfällen, Zittern, Schüttelfrost. Das alles verursacht der Vagus – nervus vagus .

Dysfunktion der Orgaene

Funktion den bestimmten Organe kann verschlechtert oder begrenzt werden – das sind die undefinierte Diabetes Typ II., Verdauungsstörungen, unerklärbare Verstopfungen oder Durchfälle ohne sichtbaren Grund usw.

Muskelkrämpfe

Vagus gibt z.B. Nervenversorgung für die Stimmbänder und ihre verschiedene Fehler oder Störungen können direkt eingreifen

In die Stimme (raue Stimme)
In das Atmen (Astma)
In den Bauchbereich (Magenkrämpfe, reizendes Colon, starke Schmerzen von Menstrualblutung) usw.

Schluckungsprobleme

Vagus ist für unseren Brechenreflex verantwortlich und bewacht auch die Klappe, die den Kehl- und Schlundkopf und schützt Lebensmitteleinatmung oder der Flüssigkeit beim Essen. Fals dieser Reflex funktioniert nicht richtig, können wir beim Essen leicht beginnen ersticken. Nächste Störung kann die Dysphagie sein, bei der der Schluckenakt sehr schwierig und ab und zu auch bisschen schmerzhaft wird.

Gehör- und Gleichgewichtstörungen

Fals die Gehör- und Gleichgewichtstörung hat keine Ursache in der Beschädigung des einzelnen Systems des Innenohrs - bedeutet das, dass beim ORL-Arzt wurde nichts gefunden, nirgendwo keine sehbare Ursache - es kann direkt mit Vagusstörung verbunden.

Magengeschür

Beschädigter Vagus kann die Kontrollmechanismen stören, die die Sekretion der Magensäure modulieren. Übermäßige Sekretion dieser Säure kann zur Entstehung der peptischen Geschüre, Verdauungsschwierigkeiten und Refluxkrankheit von der Schlundröhre.

Gastroparese

Genügende Aktivität von Vagus kann Magendurchblutung nach der Lebensmittelverzehrung beeinflüßen. Diese ungenügende Durchblutung aktiviert schmerzhafte Kräfte, die normale Lebensmittelaufnahme beeinflüßen, lösen das Sodbrennen, das Unbehagen und das Abnehmen aus.

Das Umfallen

Übermäßige Aktivität von Vagus erhöht die Geschwindigkeit der Rezeptorübertragung, was sich mit unerwartetem Kolaps und Ohnmacht.

Herzrhythmusstörung

Eine der ernsthaften Erscheinungen der Vagusbeschädigung, sind die Herz- und Kreislaufsystemstörungen. Unregelmäßiger Puls (Arhythmie) ist der gewöhlichste dieser Kennzeichen. Herzrhythmusstörung kann Brustschmerzen, Schwindel und Atemnot verursachen.

Inkontinenz

Inkontinenz oder Unfähigkeit die Urinlockerung richtig zu führen, ist das nächste Symptom der Beschädigung von Vagus, wenn der Mensch den Drang zum Müssen nicht wahrnimmt, was zum Kontrollverlust der Urinblase - und zwar von milder Harnentleerung bis zu voller Fähigkeit eigene Urinblase zu steuern.

Diese alle Störungen werden milder und mit regelmäßiger Stimmulation von Vagus ganz beseitigt.

Wir sind gewöhnt unter großem Druck, ständigem Streß und der Spannung zu leben. Dieser langfristiger Zustand beeinflußt selbstverständlich auch Faserspannung im Körper. Was passiert sich auf dem Niveau so sanfter Strukturen, wie die Nervenfaser sind, kann man sich nich vorstellen.

Ist es nich auffällig, dass direkt diese Symptome irgendwelche Zivilbesen geworden sind? Man kann nur auf die Werbung unserer pharmateutischen Gesellschaften schauen - Medikamente und Windel gegen Inkontinenz, etwas zur besseren Verdauung und gegen Sodbrennen und selbstverständlich Menge von Schmerzmitteln.