Gehirn

• Das Gehirn kontrolliert unseren gesamten Körper

• Das Gehirn  ist die komplexeste Materie im Universum, die wir kennen (sogar das Gehirn einer Fliege ist komplexer als jeder Computer)

• Das Gehirn besteht aus Systemen von Nervenzellen – Neuronen, die so vernetzt sind, dass sie sich Informationen über ihren Zustand übermitteln

• Das Gehirn ist über das Rückenmark, die Spinalnerven und die Hirnnerven mit dem Körper verbunden (Hirnnerv X – Vagusnerv/Ruhige Nerv ist bei der Massage in Warmen Wasser wichtig).

• Das Gehirn erkennt, dass wir etwas Kaltes oder Warmes spüren, dass wir Farben sehen oder Musik hören – Sinneszentren informieren uns darüber, ohne Sinneszentren würden wir nicht sehen, hören, riechen, schmecken oder berühren

• Das Gehirn erhält Informationen über den Körper, steuert unsere Bewegungen, unser Denken und unser Gedächtnis

• Das Gehirn  wird durch den Schädel geschützt, der Schädel wird durch Sehnen und Muskeln geschützt.

• Einzelne Gehirnzentren steuern Atmung, Verdauung, Herzaktivität, weiteres Denken und Entscheidungsfindung

Unsere körperlichen Aktivitäten, Sinnesaktivitäten, Lernen, Denken, Vorstellen bewirken, dass sich unser Gehirn ständig verändert – die Verbindungen zwischen Nervenzellen verändern sich. Wir nennen es Gehirnplastizität.

Auch Darmbakterien haben einen Einfluss auf die Alterung des Gehirns.

Das bedeutet: Je besser unsere Darmflora ist, desto mehr gute Darmbakterien haben wir und desto weniger spezialisierte weiße Blutkörperchen, die Teil des Immunsystems sind, werden aktiviert. Ist die Darmflora jedoch von schlechter Qualität, führt dies zu mittelschweren chronischen Entzündungen im Körper, einer erhöhten Aktivität der weißen Blutkörperchen und einer Schädigung von Nervenzellen und Nervenverbindungen.

Und dies führt zu einer Degeneration und Entwicklung von Demenz im Gehirn.

Was ist Darmmikrobiota?

Alle Bakterien, Viren, Schimmelpilze, Pilze, Mineralien, Vitamine und Nährstoffe, die im Darm leben.

Wie kommt es im Körper zu leichten chronischen Entzündungen, die vom Darm bis zum Gehirn reichen und mit denen das Immunsystem umgehen muss?

Wenn unser Darm in einem guten Zustand, gelangen Mineralien, Vitamine und Nährstoffe über seine Schleimhaut/Wand ins Blut.

Mikroorganismen bleiben im Darm, helfen uns und werden dann mit dem Stuhl aus dem Körper ausgeschieden.

Wenn jedoch die Mikrobiota im Darm ungeeignet ist (durch falsche Ernährung, psychischen Stress und körperliches Ungleichgewicht im Körper), beginnt die Darmschleimhaut zu schwächen und ihre Durchlässigkeit wird beeinträchtigt.

In der Darmschleimhaut entstehen physikalische Risse zwischen den Zellen, durch die Bakterien und Bakteriengifte aus dem Darm in die Blutbahn – in den gesamten Organismus – gelangen. Durch ein solches Eindringen von Giftstoffen aus dem Darm in die Blutbahn kommt es im Körper zu einer leichten chronischen Entzündung, die sich vom Darm bis zum Gehirn ausbreitet und mit der sich das Immunsystem auseinandersetzen muss. Die Zusammensetzung der Darmmikrobiota hat einen grundlegenden Einfluss auf unsere gesamte Gesundheit, auf die Funktion von Organen, Systemen, auf unsere geistige Leistungsfähigkeit, auf den Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit, auf unser Sehvermögen, auf die Sehschärfe, auf unsere Stimmungen,  unsere Hormone, unsere Gelenke... alles beginnt in unserem Darm.

Die Darmmikrobiota kann den Alterungs- und Degenerationsprozess beschleunigen.