Stimulácia spúšťových bodov - uvoľnenie
Spúšťové body vznikajú v mieste , kde je sval najviac preťažovaný.
Sval je tkanivo, ktoré sa pri náhle vzniknutej ale aj pri dlhodobej bolesti reflexne skráti / ztuhne.
- Spúšťový bod ( SB )
- je na dotyk bolestivý a pri stlačení môže vyvolať prenesenú bolesť vzdialenú od miesta svojej lokalizácie
- pri zatlačení vyvolá prechodné stiahnutie príslušných svalových vlákien – zášklb
Spúšťové body delíme na
- aktívne
- latentné
Aktívny bod spôsobuje bolesť, často i vzdialenú .
Latentný bod je nemý vzhľadom na bolesti, ale môže spôsobiť obmedzenie pohyblivosti a slabosť postihnutého svalu. Latentný spúšťový bod môže pretrvávať i roky, napríklad po úraze, operácii....natiahnutie, stres, presilenie, chlad ho môžu znova aktivovať a tak je vlastne stálou príčinou na vznik bolesti.
Spúšťové body spôsobujú
- bolesti
- obmedzenia hybnosti
- svalovú slabosť
- zúženie ciev
- závrate
- slzenie
- potenie
- slinenie..
Spúšťové body vznikajú často reťazovou reakciou a keďže niektoré sú veľmi hlboko, treba sa k nim najskôr dostať. Je to proces.
Vo svale sa nachádzajú aj tzv. úponové body.
Často však nevyvolávajú bolesť a človek si ich nemusí uvedomovať. Jediným prejavom týchto úponových bodov je , že bolia len vtedy , ak ich stlačíte. A veľmi bolia. Niekedy sa po stlačení úponového bodu bolesť spontánne prenáša – hovoríme o prenesenej bolesti, ktorá je charakteristická pre každý sval.
Napríklad
- pre hornú časť trapézového svalu je to bolesť hlavy, šije a pliec
- pre zdvíhač lopatky je to bolesť v šiji a vystreľujúca do pliec
Spúšťové body sú jednou z príčin opakovania bolestivých stavov a porúch funkcie.
Je potrebné
- uvoľniť spúšťový alebo úponový bod tlakom ( vo vode stačí jemný tlak )
- odstrániť príčinu vzniku spúšťového bodu v rámci zreťazenia porúch
Opäť aj tu platí , že ak chceme uvoľniť spúšťové body komplexne, potrebujeme svätú trpezlivosť a dôveru.
Ak máte záujem dozvedieť sa , koľko spúšťových bodov je na tele a kde sa nachádzajú , doporučujem knihu od Donna Finandová „Spoušťové body a jejich odstraňování“
